Что делать при солнечном ожоге
Что такое солнечный ожог и как его избежать?
Для начала разберемся , что такое солнечный ожог. Прямые лучи ультрафиолета оказывают воздействие, повреждая поверхность кожи и вызывая покраснения. Ультрафиолет не видим глазу, но, имеет, накопительный эффект, поэтому проявляется не мгновенно, а постепенно. Обгореть можно не только летом, но и зимой катаясь на лыжах, например. Поэтому, если вы планируете долго находиться летом на улице, на пляже, в солярии, или в горах- всегда наносите защитный крем с SPF.
Признаки солнечного ожога:
-покраснение на коже
- появляется покалывание, зуд
- могут образоваться отеки, волдыри
-повышение температуры, озноб
- тошнота, головная боль
- через несколько дней кожа начинает шелушиться
Первая помощь при солнечных ожогах:
- Переместиться в тень или прохладное помещение с кондиционером или вентилятором
- Нанести средство от ожогов
- Принять антигистаминное средство, и если температура или озноб – болеутоляющее.
- Обратиться к врачу
Что никогда не стоит делать при солнечном ожоге:
наносить сметану, масло, йод, зеленку или детскую присыпку. Они только усилят болевые ощущения.
Как избежать солнечного ожога летом:
Перед выходом на пляж:
- Нанести на лицо и тело крем с SPF.
- Не загорать с 12-00 до 16-00
- не находиться под прямыми солнечными лучами, а стараться держаться в тени. Эффект будет тот же, но не будет ожога
- носить головной убор
- носить солнечные очки
- пить как можно больше питьевой воды
Перед выходом из дома на работу:
-Нанести на открытые части тела крем с SPF
Берегите себя! И не загорайте под открытыми солнечными лучами, так как можно получить не только ожог, но и пигментацию кожи, спровоцировать преждевременное старение.