Что делать при солнечном ожоге

Что такое солнечный ожог и как его избежать?

Для начала разберемся , что такое солнечный ожог. Прямые лучи ультрафиолета оказывают воздействие,  повреждая поверхность кожи и вызывая покраснения. Ультрафиолет не видим глазу, но, имеет, накопительный эффект, поэтому проявляется не мгновенно, а постепенно. Обгореть можно не только летом, но и зимой катаясь на лыжах, например. Поэтому, если вы планируете долго находиться летом на улице, на пляже, в солярии, или в горах- всегда наносите защитный крем с SPF.

Признаки солнечного ожога:

-покраснение на коже

- появляется покалывание, зуд

- могут образоваться отеки, волдыри

-повышение температуры, озноб

- тошнота, головная боль

- через несколько дней кожа начинает шелушиться

Первая помощь при солнечных ожогах:

- Переместиться в тень или прохладное помещение с кондиционером или вентилятором

- Нанести средство от ожогов

-  Принять антигистаминное средство, и если температура или озноб – болеутоляющее.

- Обратиться к врачу

Что никогда не стоит делать при солнечном ожоге:
наносить сметану, масло, йод, зеленку или детскую присыпку. Они только усилят болевые ощущения.

Как избежать  солнечного ожога летом:
Перед выходом на пляж:  

- Нанести на лицо и тело крем с SPF.

- Не загорать с 12-00 до 16-00

- не находиться под прямыми солнечными лучами, а стараться держаться в тени. Эффект будет тот же, но не будет ожога

- носить головной убор

- носить солнечные очки

- пить как можно больше питьевой воды

Перед выходом из дома на работу:

-Нанести на открытые части тела крем с SPF

Берегите себя! И не загорайте под открытыми солнечными лучами, так как можно получить не только ожог, но и пигментацию кожи, спровоцировать преждевременное старение.